Es gibt viele Mythen und Missverständnisse, die mit den Vorteilen von Alkohol verbunden sind. In der Tat fordern Ärzte und Wissenschaftler, sich nicht über die Nützlichkeit von Alkohol zu schmeicheln, insbesondere in großen Mengen. In der heutigen Auswahl werden wir entlarven Top 10 Alkohol Mythen.
Übrigens ist der von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene Standard für „feuriges Wasser“ nicht so gering - nicht mehr als 2 Liter reiner Alkohol pro Jahr, d. H. etwa eine Flasche leichten Wein pro Woche.
10. Wodka - ein Heilmittel gegen Erkältungen und Grippe
Für viele ist Wodka mit Pfeffer ein Lieblingsrezept beim ersten Anzeichen einer Erkältung. Wissenschaftler argumentieren jedoch, dass starker Alkohol die Funktion des Immunsystems nicht verbessern kann, und solche Experimente sind für Halsschmerzen völlig gefährlich. Wodka und Pfeffer reizen schließlich die Schleimhaut.
9. Alkohol hält Sie schnell warm
Daher werden alkoholische Getränke oft als starke Getränke bezeichnet. In der Tat können 50 Gramm Cognac oder Wodka die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung des Körpers verbessern. Aber alles über dieser Dosis ergibt den gegenteiligen Effekt. Dilatierte Gefäße, einschließlich solcher in der Nähe der Hautoberfläche, verbessern die Wärmeübertragung und der Körper verliert schnell Wärme.
8. Alkohol ist gut zu trinken, bevor Sie Appetit essen
Ein Glas "Appetit" ist 25-30 Gramm Wodka, nicht mehr. Diese Menge hilft, das Sättigungszentrum im Gehirn zu aktivieren. Der Effekt tritt zwar erst nach 20 bis 30 Minuten auf, und nur wenige warten so lange vor dem Essen. Ja, und Ärzte drängen darauf, keinen Alkohol in den leeren Magen zu gießen, was die Schleimhaut aggressiv beeinflusst.
7. Qualitätsalkohol ist harmlos
Alle alkoholischen Getränke haben ausnahmslos eine toxische Wirkung auf den Körper. Alkohol von geringer Qualität schadet natürlich viel mehr, da er häufig Fuselöle enthält, die die Vergiftung wiederholt verstärken. Natürlich müssen Sie guten Alkohol wählen, aber Sie sollten nicht sagen, dass er harmlos ist.
6. Alkohol schützt vor Strahlung
Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass Alkohol die Barrierefunktion aller Gewebe im Körper verringert und dadurch die Strahlungsdosis erhöht, die in den Körper eindringt. Jeder hat von der Verwendung von Rotwein zur Entfernung von Radionukliden aus dem Körper gehört. Für diese Zwecke empfehlen Ärzte jedoch dringend grünen Tee.
5. Bier ist weniger schädlich als Wodka
Jedes alkoholhaltige Getränk ist gesundheitsschädlich, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. Soziologen in vielen Ländern behaupten, dass Bierliebhaber letztendlich noch mehr Ethylalkohol konsumieren als diejenigen, die starke Getränke bevorzugen. Dies erklärt sich aus der Erschwinglichkeit des „schaumigen Getränks“ im Vergleich zu Wodka, Cognac und Whisky.
4. Alkohol ist keine Kalorie
Dieser verbreitete Mythos wird oft von Fans aller Arten von Diäten wiederholt. Mittlerweile beträgt der Energiewert von 100 Gramm Wodka mehr als 200 Kcal. Darüber hinaus ist es für den Körper schwierig, diese Kalorien zu verbrennen, da sie nur durch Alkohol gebracht werden. Es ist einfacher, Weinkalorien loszuwerden, da der Kaloriengehalt dieses Getränks teilweise auf das Vorhandensein von Kohlenhydraten zurückzuführen ist.
3. Alkohol baut Stress ab
Sehr oft greifen wir in Stresssituationen auf Alkohol zurück, um uns zu entspannen und Stress abzubauen. Ärzte sagen, dass 20-30 ml Wodka oder 50 ml Wein eine therapeutische Wirkung haben. Große Dosen können entweder ein Gefühl von Müdigkeit und Depression verschlimmern oder zu einem Zustand künstlicher Euphorie führen, gefolgt von einer tiefen Depression mit einem Kater.
2. Alkohol reduziert den Druck
Dieser Mythos wird durch eine falsche Interpretation der vasodilatatorischen Wirkung von Alkohol verursacht. Alkohol senkt zwar den Tonus der Gefäßwand, dies hilft jedoch nicht, den Druck zu senken. Gleichzeitig verstärkt sich der Herzschlag und das Blut wird aktiver in den Blutkreislauf gedrückt, was den Druck erhöht. Daher ist Alkohol bei hypertensiven Patienten streng kontraindiziert.
1. Alkohol verbessert die Leistung
Viele Leute denken, dass nach einem Glas Arbeit fraglich ist. Australische Wissenschaftler haben diesen Mythos jedoch in der Praxis widerlegt. Nach den Ergebnissen einer groß angelegten Studie wurde nachgewiesen, dass bereits kleine Dosen Alkohol die Reaktionsgeschwindigkeit beeinträchtigen und die Konzentrationsfähigkeit verringern. Infolgedessen steigt die Wahrscheinlichkeit von Fehlern und sogar Verletzungen während der Arbeit.
